Hvad er kunstterapi.

Kunstterapi er en psykoterapeutisk retning. Når vi bevæger os ind i den psykologiske forståelse af mennesket, så er der mange forskellige retninger der alle prøver at afdække vores allesammens indre sammensætning.
  Den her form er udviklet af cand.psyk Vibeke Skov og startede i 1987 som uddannelse og er en anerkendt psykologisk retning. Vibeke blev bl.a. fanget af de dybe strukturer, som ligger i de græske myter, og som beskriver mange af de processer, mennesket går igennem, når det udvikler sig. Hun så også, i sit eget virke som kunstner, hvordan myterne beskrev de grundlæggende sindstilstande og temaer, hun gik igennem. Hun så, at det "at skabe noget" har den samme cyklus, de samme tematikker. I kunstterapien arbejder vi med den indre familie og især med det indre barn, som er et meget stærkt symbol på de indre grundlæggende følelser.
  Kunstterapiens traditionelle psykologiske grundlag er C.G Jungs psykologi og menneskeforståelse, elementer fra Freud og andre psykologiske retninger, der er opstået i kølvandet på disse. Kik ind på hendes side (se i inspiration) og bliv meget klogere! 

Vi bruger forskellige teknikker og kreative indgangsvinkler. Dette hjælper os i terapien, men det giver også dig redskaber til selv at kunne hjælpe og understøtte dig i almindelig hverdag og i svære livssituationer.

Eksempelvis bruger jeg:

Psykologien.  
-stabilitet, retning og grundfølelse.

Samtale.  
-overblik og kommunikation.

Tegning/maling.  
-synliggøre indre verden, det ubevidste.

Visuelle integrationsteknikker.   
-indre energetisk arbejde.

Drømmearbejde.  
-hjælp til forståelse af det, der er ubevidst.

Meditation.   
-fokuseret tankestilhed.

Kropsarbejde.    
-skyggebevidst arbejde med kroppen.

Naturen.   
-forbindelse til jorden og naturen i dig.

Healing.  
-kærlighedens sprogløse virkelighed.

Intuition. 
-brug af indre billeder.

Jeg bruger osse elementer fra Tantraen, Shamanismen og Fastepraktikker.