"Jo mere perfekt en person er på ydersiden, jo flere dæmoner har de på indersiden" Freud. 

"du må tage imod dine dæmoner, for når du bekæmper dem giver du dem magt" A.D.Mello. 

Skyggebegrebet er den betegnelse, som man bedst har kunnet "sætte" som ediket på den indre følelse af at være "besat" af noget indeni sig, noget som "styrer en" og som mange gange er en ubevidst tilstand.  
Tilstanden er ubevidst og man opdager den ved at se "...splinten i din broders øje, men bemærker ikke bjælken i sit eget øje" eller søster.

Vi bliver enten irriteret eller reagere voldsomt (pos/neg) på en anden persons måde at være på og vi tror, at det vi ser er rigtigt, men det er det ikke.

Vi projicere vores skygge over på den anden.

Jo pænere en persons "følelsesoverflade"  synes. 
Jo mere perfekt en person fremtræder.  
Jo mere personen "skyder skylden" fra sig.  
Jo mere en person reagere/provokeres neg eller pos på andres følelser eller væremåder.

Her kan vi få en indikator på, at "noget" er på færde. Noget der skygger indeni dig og som gør at du ikke er dig selv.  
Det er "såatsige" din skygge der taler igennem dig, samtidig med at du ser den i den anden.

Freud siges, at være den der psykologisk bruger "skyggebegrebet" første gang. Jung videreføre det og vidreudvikler det sammen med Von Franz til at omfatte projektionsmekanismen, det kollektive ubevidste og andre aspekter af begrebet. Mange af "de store" har gjort sig tanker og opservationer omkring dette begreb.

Kroppen er jo den, som transportere dig rundt i livet og har gjort siden du blev født. Det er den du bor i, det er dit hjem og dit “hus”.  
Hvordan har du så passet på “dit hus”? Hvordan har din krop det så?  
Det er store spørgsmål i sig selv ikk? 
Mange tror at kroppen er en slags maskine der bare kan justeres og så er alt godt. Vi prøver at "justere" os ud af vores ubalancer. 
  Hovedparten af os gør vores bedste for at have en sund krop, fysiske velvære, motion, hygiejne og hvad vi giver den af føde osv. MEN selvom vi hverisær gør meget for vores “hus”, så er det somom vi ikke er “herre” i det ikk?  
Vi er sjældent “herre” i vores eget hus og selvom vi føler, at der er styr på det, så bliver vi enten syge, har ondt forskellige steder, kan ikke styre vores madindtag, bliver stressede, konflikter med sin partner og omverden osv.  

Så hvorfor har vi ikke styr på vores hus? Hvad er det der gør, at vi ikke gør tingene på den goe, skarpe, klare, ligeudaflandevejen agtige måde?
Det er pga at dit hus er beboet af psykologiske ubalancer, osse kaldet skygger!  
Disse skygger, som i barndommen opleves som monstre, uhyre og spøgelser bor i din krop, fordi at “dit hus” ikke altid har været “et hus”. Fra du bliver født og til man psykologisk siger “at nu har du et hus” nu er dit “jeg” dannet, så har du været et åbent landskab, som er blevet formet af andre, primært din mor og far. (Og andre hovedpersoner).  
  Meget forenklet, så har du gemt de dele/følelser væk indeni dig, som ikke var velkomne i din familie/nærmiljø. De lever nu rundt omkring i dig, som små uforløste historier, som afstumpede skabninger, kropslige symptomer, følelsesmæssige ubalancer osv